Categories
Ramuan Herbal

10 Manfaat Madu Untuk Kesehatan Tubuh

Temukan manfaat kesehatan dari madu, salah satu pemanis tertua di bumi. Ini adalah bagian lezat dari setiap makanan penutup yang dibuat dengan itu.

Lebah menelan, mencerna dan memuntahkan nektar untuk membuat madu; nektar ini mengandung hampir 600 senyawa. Kita membutuhkan lebah kita, jadi mari kita melakukan semua yang kita bisa untuk menyelamatkan mereka dan menyimpannya di bumi ini.

Manfaat Madu Untuk Kesehatan Tubuh

1. Mencegah kanker dan penyakit jantung

Ini mengandung flavonoid, antioksidan yang membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker dan penyakit jantung.

2. Mengurangi bisul dan gangguan gastrointestinal lainnya

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pengobatan madu dapat membantu gangguan seperti bisul dan bakteri gastroenteritis. Hal ini mungkin terkait dengan manfaat ke-3.

3. Anti bakteri, anti jamur, anti virus

“Semua madu bersifat antibakteri karena lebah menambahkan enzim yang membuat hidrogen peroksida,” kata Peter Molan, direktur Honey Research Unit di University of Waikato di Selandia Baru.

4. Tingkatkan performa atletik

Atlet Olimpiade kuno akan makan madu dan buah ara kering untuk meningkatkan penampilan mereka. Ini sekarang telah diverifikasi dengan studi modern, menunjukkan bahwa ini lebih unggul dalam mempertahankan kadar glikogen dan memperbaiki waktu pemulihan daripada pemanis lainnya.

5. Mengurangi batuk dan iritasi tenggorokan

Ini membantu dengan batuk, terutama madu soba. Dalam sebuah penelitian terhadap 105 anak-anak, satu dosis madu soba sama efektifnya dengan dosis dekstrometorfan tunggal dalam mengurangi batuk malam hari dan membiarkan tidur yang nyenyak.

6. Salurkan 5 unsur madu

Obat ini telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic di India setidaknya 4000 tahun dan dianggap mempengaruhi ketiganya dari ketidakitifan material primitif secara positif. Hal ini juga dikatakan bermanfaat dalam memperbaiki penglihatan, penurunan berat badan, penyembuhan impotensi dan ejakulasi dini, gangguan saluran kemih, asma bronkial, diare, dan mual.

Madu disebut “Yogavahi” karena memiliki kualitas penetrasi jaringan terdalam tubuh. Saat madu digunakan dengan sediaan herbal lainnya, madu ini meningkatkan kualitas obat dari sediaan tersebut dan juga membantu mereka mencapai jaringan yang lebih dalam.

7. Mengatur gula darah

Meski mengandung gula sederhana, TIDAK sama dengan gula putih atau pemanis buatan. Kombinasi pasti fruktosa dan glukosa benar-benar membantu tubuh mengatur kadar gula darah. Beberapa jenis madu memiliki indeks hipoglikemik rendah, sehingga tidak menyentak gula darah Anda. Tonton video ini Sweetener Comparison dimana saya membandingkan stevia, sirup beras merah, madu, tetes tebu, dan agave, dan diskusikan kekuatan dan kelemahan masing-masing.

8. Sembuhkan luka dan luka bakar

Aplikasi madu secara eksternal terbukti efektif seperti pengobatan konvensional dengan perak sulfadiazin. Diperkirakan bahwa efek pengeringan gula sederhana dan sifat antibakteri madu bergabung untuk menciptakan efek ini. Studi telah menunjukkan bahwa hal itu sangat berhasil dalam penyembuhan luka.

9. Probiotik

Beberapa varietas memiliki sejumlah besar bakteri ramah. Ini mencakup sampai 6 spesies lactobacilli dan 4 spesies bifidobacteria. Ini bisa menjelaskan banyak “sifat terapeutik madu yang misterius.”

10. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Madu Manuka telah ditemukan untuk merangsang produksi sel kekebalan tubuh sesuai sebuah studi di School of Medicine, Universitas Cardiff, Inggris. Manuka adalah favorit saya.

“Sengsara madu harus menjadi bagian dari setiap lemari obat musim dingin dan inilah mengapa-ini mengandung antioksidan tinggi dan benar-benar memiliki banyak sifat penguat kekebalan. Idealnya, madu soba memiliki rasa lebih gelap dan lebih kaya, ini seperti molasses. … madu ini bisa membuat Anda sehat sepanjang musim dingin, “kata Dr. Bhatia.

Berbagai jenis madu memiliki profil flavonoid yang berbeda, tergantung pada sumber bunga nektar. Jenis madu yang paling menguntungkan bagi tubuh adalah Manuka dan soba.